Hände weg! Selbstverteidigung für Frauen

Art.Nr.: 2022-516

Effektive Selbstschutztechniken speziell für Frauen. Hier wird vor allem gezeigt wie man durch selbstbewusstes Auftreten und das Signalisieren von Stärke Kämpfe im Vorfeld vermeidet. Es werden allerdings auch Abwehrtechniken gezeigt die leicht erlernbar und auch in Stress-Situationen leicht anwendbar sind.

168 S., Hardcover, zahlr. Abb., kleinere Gebrauchsspuren. 1995, 2. Auflage, Einband berieben und mit kleiner Schabstelle.